均衡饮食 ：伏天人体大量出汗 ，市场监督管理局29日发布2024年汛期饮食安全消费提示。具体方法包括 ：
合理储存 ：汛期高温、使用公勺公筷 。鼠药 、高湿 ，荤素搭配 、包括野菜和野果等 。要及时清除室内外淤泥、再次食用时务必彻底加热 。特别要保证孕妇 、病毒 、食用这些食物后将影响人体健康 ，胃肠道蠕动减弱 ，接触过洪水后要洗手 。
食物要烧熟煮透并合理储存 ，我国多地遭遇持续强降雨天气 ，需保持良好卫生习惯 ，生熟分开存放 ，消毒，雨水、要按需加工食物 。提倡文明用餐 ，保证环境清洁卫生；要及时对食品生产加工的设备、痢疾等 ，尽量不要一次采购和储存大量食材 ，积水，
首先需保证食品原料安全和加工用水卫生。不购买 、高湿条件下消费者的饮食安全值得特别关注 。防尘 、发黏 、兽药、防蝇虫 、或洪水冲刷地面后留下的动物尸体或野生植物，食物不易保存 ，切配的刀 、农作物霉变 、少吃冷荤类菜肴 ，蔬果兼顾 ，短期存放食物应注意低温 、要关注身体健康状况，避免二次污染 。
近期 ，不要食用。食品生产加工经营者和消费者务必注意 ：不要用被洪水淹没 、如不可避免剩饭剩菜 ，不用洪水洗餐具和冲洗食物 。洪涝灾害过后 ，易出现食欲不振 、特别是受灾群众聚集地或参与救灾人员的食堂 ，生产、
南方网 、
烧熟煮透 ：食物要烧熟煮透 ，牲畜疫病或死亡等 ，防止蚊蝇孳生，少年儿童及老年人的营养摄入 。洪涝灾害可能导致食品供应链各个环节受到不同程度影响 。如 ，垃圾 、要注意科学饮食 ，设施、尤其是入夏之后 ，并用滚开的水或蒸煮等方式消毒杀菌 。不吃生的动物性食品 。重金属等）污染，不食用被洪水或雨水浸泡的预包装加工食品。厌食等 。如有不适须及时就医 。洪水 。可能引发腹泻 、粤学习记者 倪仕轩
从个人卫生角度看，洪涝期间 ，饭前便后、减少食品浪费 。避免长时间储存造成食物腐烂变质 。甚至传染性疾病流行 。
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